有一种痛，叫口腔溃疡
喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都痛。说它是大病吧，好像又没那么严重，但是一疼起来就没日没夜的，甚至如果你的溃疡长在了舌尖上，就……连说……说话……都不利索……了……
古语有云：口无三日创。为什么你发起口腔溃疡来总是接二连三？没完没了？为什么那些别人一用就好的口腔溃疡药对你却不怎么有效呢？其实，目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论，但可以肯定的是，有熬夜、重口饮食、冲动易怒、嗜好烟酒等习惯的人，被口腔溃疡缠上的几率更大！
因为过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。而且如果你喜好辛辣刺激饮食，也容易高发口腔溃疡。还有，有些时候被焦虑情绪左右焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，烟不离手、酒不离口的人，口腔溃疡也会盯上你哦！
除了一些生活习惯的原因，口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套甚至牙刷的“外力”的伤害，不小心被牙套刮破了或者咬破了舌头，伤口破溃后也容易出现溃疡。所以日常也要尽量避免对自己的口腔“太暴力”，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
正确认识口腔溃疡
对于口腔溃疡这个糟心事，大家总有各种各样的解释，比如：“溃疡就是上火，清火就可以！”、“口腔溃疡是缺乏维C，多吃水果就好了！”甚至还有危言耸听的：“口腔溃疡会癌变！”、“口腔溃疡会传染！”一个比一个可怕和夸张。
然而真相是口腔溃疡与上火之间并没有什么直接的关联，自发性口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合；口腔溃疡缺的也不是维生素C，而是维生素B2和B族维生素，当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症；在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”，但口腔溃疡会癌变的说法过于夸大；口腔溃疡也不会传染，长在外面的唇疱疹，才会传染。
其实人群患口腔溃疡率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女患一般多于男患。这个病有三大特征：复发性——只要你不死，我就在，也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治；周期性——发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期；自限性——不治自愈。
口腔溃疡了怎么办
大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。而且口腔溃疡也有对应的治疗方法！
平常可以适当补充维生素B，能有效增强吞噬细胞的活性，对口腔溃疡愈合及预防复发有一定作用；药店出售的含氯已定等杀菌成分的漱口水或者含苄达明等止痛成分的漱口水也可以缓解口腔溃疡的疼痛和促进愈合；还有一些药用喷剂、药用溃疡贴片等，也是可以治疗口腔溃疡的。
还有一种平常被忽视的应对方法，那就是使用有舒缓修复功能的牙膏。蕴含蜂胶和芦荟提取物的合和泰蜂胶夜间修护(AVE)牙膏，可以在使用后于黏膜上附着一层修复保护成份，睡前使用可以帮助夜间整夜对口腔黏膜的修复哦。
实际上对于口腔溃疡，治疗大于预防！日常的生活中务必要注意做好口腔的卫生工作。比如睡前刷牙使用夜间专用的牙膏：合和泰蜂胶夜间修护(AVE)牙膏。这款牙膏是夜间专用的牙膏，蜂胶和芦荟的小分子提取的修护因子可以深入口腔，抑制有害菌群的繁殖，平衡口腔的酸碱度。蜂胶的抗菌和芦荟的舒缓有助于减轻口腔溃疡的疼痛，促进创面的愈合。除此之外，为了预防，尽量避免吃过于辛辣刺激的食物，日常要保持好心情，也要尽量避免口腔黏膜因为外力受损。
总之，口腔溃疡这“会呼吸的痛”遇到了也只有该吃吃该睡睡，痛并快乐着。虽然口腔溃疡没有办法根治，所幸口腔粘膜4~14天会更新一次，因此即便不采取任何措施，一两周内口腔溃疡也是会自愈的，所以能忍的，可以忍一忍……但是这么痛苦，还是别忍了吧……如果确实不想用药，不妨试试合和泰蜂胶夜间修护(AVE)牙膏，仅需刷个牙的时间就可以缓解一下痛苦，还能帮助持续修复和预防，增强口腔黏膜的抵抗力，还不会有依赖性，何乐而不为？