近日,脑科学智慧医疗公司「IBT无疆科技」发起了一场以「新年新气象,给大脑办一张“健身卡”」为主题的“脑动”活动,该活动旨在通过一系列精心策划的互动体验,帮助职场人士在轻松愉快的氛围中了解大脑的可塑性,并提升重塑大脑的意识,有意识地训练和提升专注力,从而提高工作效率。此次活动系由IBT无疆科技与全球创造者社区WeWork中国,在北京国航世纪社区举办。值得一提的是,此次活动是双方继「爱必甜“表情捐赠”公益活动」后的再度携手合作。未来,该活动或将辐射至WeWork中国在北京的更多社区,并在全国范围内广泛推广。
在快节奏的职场生涯中,高效处理大量信息、做出复杂决策并保持敏锐的适应性和创造力成为职场成功的重要衡量指标。而提升大脑活力和专注力,正逐渐成为实现这一目标的关键因素之一,它不仅影响到工作效率,更关乎个人职业发展和心理健康。科学研究表明,持续的专注力训练不仅能积极改善大脑功能,有效预防认知能力下降,为职场人士的心理健康保驾护航,此外,它还可能对诸如注意缺陷多动障碍(ADHD)等心理健康问题起到辅助治疗作用。
恰逢农历新年开始之际,IBT无疆科技特别推出这项创新的“大脑健身卡”活动,寓意着从“头”开始,迎接全新挑战。据了解,活动期间,WeWork国航世纪社区的会员将有机会免费领取价值2800元的大脑健身月卡一张,通过一系列游戏化的训练,不仅能够锻炼到大脑,还能在工作中体会到专注力提升带来的心流体验。
活动伊始,针对职场人普遍面临的“脑力不足”、“专注力欠缺”等问题,IBT无疆科技推出了一个简单有趣的注意力测评小游戏。参与者只需关注IBT无疆科技微信公众号并发送关键词“专注力”,即可参与测评,获取自己的注意力排名。据介绍,该注意力测评游戏基于心理学中的“多目标追踪”范式,通过对参与者观察、记忆以及反应速度、稳定性、准确度等方面的考量,全方位测量视觉注意力素质。IBT无疆科技品牌发言人指出,大脑的专注力是可以“重塑”的。此次活动所包含的大脑健身月卡项目,是IBT无疆科技研发的一套基于循证的注意力专项数字化干预方案,通过30天内自适应难度的数字化训练,助力参与者提升专注力。
据介绍,这套基于循证的注意力专项数字化干预方案涵盖了注意警觉、注意稳定性、抑制控制等多个注意力维度。主训练内容是一款结合趣味游戏的任务型应用,辅以一款具有正念理念的游戏化练习。在完成高强度的注意力训练后,参与者可通过正念游戏舒缓大脑疲劳,学习如何专注于当下,达到身心放松的状态。
身处信息洪流的时代,专注力无疑已成为一种稀缺资源。IBT无疆科技举办的“大脑健身月卡”活动,借助科学的方法和游戏化的手段,引领一场关于大脑健康的革新运动,帮助人们在繁忙生活中找到平衡点,促进身心和谐发展。期望“全民健脑”理念惠及广大职场人士,让我们共同迈向一个健康且更加高效的新时代。