在这个追求健康生活的时代，晒太阳已成为许多人日常不可或缺的一部分，人体所需的维生素D的90%都需要依靠晒太阳获得，而能够帮助人体形成维生素D的恰恰是紫外线B，随太阳高度的变化，紫外线B的比例也是不同的，太阳高度越低紫外线B占比越低。如何在享受阳光的同时避免晒伤和晒黑，也是一门学问。
亲壳天气APP，作为一款专业的天气应用，不仅能为您提供当日的阳光强度，还能精确计算出最适合晒太阳的时间段。这样，您就可以在享受阳光的恩赐时，也能保护好自己的肌肤，避免不必要的伤害。
亲壳科技团队研究发现，在晴朗的日子里，太阳高度角若能稳定在30度到45度之间，紫外线B的辐射就会处于一个相对适宜的比例。日光紫外线是影响人类健康的一个重要环境因素,适宜的紫外线照射能够使人体皮肤组织中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D。随着城市化进程的加速和生活方式的改变,居民户外活动时间日趋减少,进而影响到机体维生素D的合成,而维生素D缺乏作为一个全球性的健康问题已在世界各国广泛存在。由于中国地域广阔，东西跨多个时区，南北纬度变化也很大。北至寒冷的漠河，南至温暖的三亚，不同地点，不同季节是适合晒太阳的起始、结束时间不尽相同。亲壳天气APP都能帮助您选择晒太阳的合适时间范围，全面覆盖全国经纬度任意查询。
以下是【亲壳天气】里几个城市的30度以上阳光的天数：
漠河市 223天
哈尔滨 263天
长春市 275天
沈阳市 291天
北京市 307天
上海市 365天
2022年3月28日 几个城市 30°- 45°太阳光时间段：
上海市： 08:13-09:30 14:27-15:44
郑州市： 08:50-10:13 14:47-16:10
沈阳市： 08:26-10:10 13:32-15:16
兰州市： 09:32-10:57 15:22-16:47
亲壳天气APP可以获取所在位置的实时天气信息，提供基本的温度、湿度、风速等信息，还特别增加了短临降雨预报，用户可以实时了解每时每刻雨雪变化。在空气质量方面，亲壳天气APP实时监测PM2.5及AQI指数，为用户提供详细的空气质量预报。还有太阳高度实时预报功能，用户可以查看当前太阳高度以及一天中最大太阳高度。这样无论是户外运动还是日常出行，用户都可以根据实时数据做出最佳决策，保护自己和家人的健康。
为了帮助用户更好地规划日常活动，亲壳天气APP还有15日天气预报功能，除了长周期的天气预报，还提供了24小时内的气温变化预报，用户可以实时查看未来的气温走势，特别是在温差较大的季节，这一功能能够帮助用户提前预防，确保舒适度过每一天。亲壳天气APP的5日空气质量预报功能，涵盖了各县市级地区的空气质量指数。用户可以根据这些数据，合理安排户外活动，保护自己和家人的呼吸健康。
亲壳天气APP的生活指数预报为市民提供了全方位的天气指导，涵盖穿衣、晾晒、化妆、运动、旅游、钓鱼及防晒等多个方面，帮助大家更好地适应天气变化，享受健康、舒适的生活。
在这个快节奏的时代，我们往往忽视了与自然和谐共处的重要性。亲壳天气APP不仅是一个天气预报工具，更是一个引导我们科学利用自然资源的智能平台。亲壳天气APP的这些功能，不仅提升了用户体验，也展示了科技在日常生活中的实际应用价值。随着技术的不断进步，我们有理由相信，亲壳天气APP将会成为用户日常生活中不可或缺的一部分。