冻龄法则一：内在调理
内在调理
想要持久保持少女容颜，首先要从内在调理下手，通过健康饮食来延缓衰老，是一种明智的选择。众所周知，要少食用油炸、辛辣的食物，尽量少地摄入油分、盐分，平衡膳食结构，具体又有哪些食物可以帮助对抗衰老呢？
你可以每日适量食用坚果，坚果中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素，可以让你的心脏更健康，还能起到抗癌的效果。久而久之，能防止面部出现褐色斑纹、斑块，对保持皮肤润泽也十分有益。
葡萄也是一大抗老圣品，葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，保持皮肤的柔润光滑。除此以外，还有地瓜、番茄、黄瓜、猪皮、鲜枣等都是不错的选择。
如果你想要更快地获得效果，可以尝试使用口服的美容产品。常见的口服化妆品有单一成分的，也有复合型的，方便消费者有针对性地选择。
冻龄单品推荐：
俏维俪BB风味饮料
俏维俪BB风味饮料300RMB/50ml*10
富含维生素，蜂王浆及牛磺酸在肌肤需要呵护的时，增强细胞新生，促进代谢，改善肤质和肌肤修护力。
纽崔莱润妍饮品
纽崔莱润妍饮品575RMB/8g*30包
萃取鱼体内最亲人体的水解胶原蛋白，并采用全球最先进的复合酶定向切割技术分解为小分子高效吸收，为肌肤蓄满水分。
冻龄法则二：肌底修复
肌底修复
许多人都会遇到这样的情况，随着年龄增长，用了许久的化妆品不像开始使用时候那么有效了，很多人质疑是不是肌肤出现了对产品的抵抗力。其实不然，这是因为肌底细胞缺乏活性了。
只使用普通的抗老紧致精华已经不能满足真正的熟龄肌，你需要在基础护理前增加一个步骤，那便是肌底液。肌底液能够将护肤品中的水、油同时瓦解，继而促进吸收。用在洁面后，像开胃菜一般，让后续护肤品吸收效果更好。
当然，这并不意味着基础护理就可以马虎对待。补水保湿、提升紧致这些功课都是不能落下的。你可以选择一些能提高肌肤免疫力，恢复健康活力的产品，帮助留住青春，达到冻龄的效果。
冻龄单品推荐：
兰蔻新精华肌底液
兰蔻新精华肌底液1080RMB/50ml
蕴含生物获取的活性成分，日夜修护10种年轻标记，缔造年轻肌肤，触感柔软细腻，使肌肤透润弹亮。
薇姿10号魔法液
薇姿10号魔法液405RMB/30ml
富含银桦树萃取物、神经酰胺、透明质酸和薇姿温泉水，帮助肌肤抗击皱纹，细致毛孔，收紧提升，全面修正10种面部老化痕迹。