日常生活中，冰淇淋似乎已经被人们定义成容易致胖的食物。殊不知过度控制食欲抵制美食，有时候反而更会成为节食瘦身的障碍。日本livedoor新闻网盘点了五种不仅口味浓郁，而且有利于减肥的冰淇淋，并对这些经常食用就会塑造易瘦体质的冰淇淋进行了调查，这里为大家介绍一下，有以下五种：
1.防止过度饮食的“板栗冰淇淋”
对于那些经常一不小心就吃多了的女性而言，推荐食用“板栗口味冰淇淋”。
板栗中含有大量维生素B1和B12，能够刺激人的神经中枢，使人产生饱腹感。可以有效抑制人们暴饮暴食。另外板栗中还含有能够使性荷尔蒙安定的锌，可以缓和人们的紧张情绪。爽口的栗子冰淇淋能带给你一天好心情哦。
2.解除便秘的“开心果冰淇淋”
经常便秘的人不妨尝尝“开心果冰淇淋”。
开心果中含有丰富的油酸。油酸不仅可以降低对人体有害的低密度脂蛋白，还可以加速大肠的蠕动。富含大量食物纤维的开心果是最适合改善便秘的。多吃开心果吧，可以好好地清清肠胃哦。
3.预防生活陋习病的“黑芝麻冰淇淋”
推荐生活规律紊乱的人可以尝试一下“黑芝麻冰淇淋”。黑芝麻可以改善高血压和肥胖，对于预防因不良生活习惯而产生的疾病有很好的效果。黑芝麻里含有的芝麻素，可以降低胆固醇，有效平稳血压。
为了保持健康，获得维持健康不可或缺的芝麻素的最简单方法就是食用黑芝麻冰淇淋。另外，黑芝麻中含有的钙还可以强壮骨骼哦。
4.消除浮肿的“椰子冰淇淋”
如果您经常浮肿，不妨试试“椰子冰淇淋”。
椰子卡路里较低，含有脂肪少，是节食瘦身的好搭档。椰子富含具有排毒效果的钾，可以排除人体内多余水分，有效消除浮肿。最近经常抱怨又发胖的人群，多食用椰子看看，效果也许会很惊人哦。
5.容易让人变瘦的“紫芋冰淇淋”
若是想要养成易瘦体质，“紫芋冰淇淋”绝对是您的不二选择。
紫芋可以加快身体代谢，有含有丰富的维生素B群。另外，紫芋中的花青苷可以有效抑制内脏脂肪的堆积，起到预防肥胖的结果。选择紫芋冰淇淋，开启成功的瘦身之旅吧。
以上五种瘦身冰淇淋神器，大家觉得怎么样？被人们认为是瘦身大敌的冰淇淋，如果选好了种类也可以帮助减肥。为了解救那些正为节食而烦恼的人们，让我们来点口感浓郁的冰淇淋，美美的瘦起来吧!