前几天单位组织两年一次的体检。我的天，尽管报告还没出，但B超检查时已发现问题多多。两年前还好好的啊。于是不停想原因：年纪大了（不到40岁啊），工作压力大，心态不乐观，环境变差，食物有毒......最大原因是我自认为年轻在透支生命。夜里不过12点不睡觉，大吃大喝，不运动。
体检完很紧张、恐惧---我还年轻，我有一个幸福的家庭......但我总算能调节自己的情绪，我安慰自己，感谢这次体检让我认知自己的身体状况。
现在可以做什么？先锻炼身体吧。我真的很懒做运动，每次下了决心也坚持不了几天，于是写个记录贴督促自己。小镇上人多车多跑步不大好，明天买根绳子跳绳吧。今晚做仰卧起坐及一些伸展运动吧。
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