楼主是学术女一枚，从去年开始写论文，听说了朋友们诸多写完论文大病的故事，于是楼主在开写之前，默默的下定决心，一定要健康的写完论文.....
现在，楼主写完论文了，没有生病，电脑也没有崩溃，好像身体反而比原来好了很多，独乐乐不如众乐乐，楼主不是养生达人，医学神马的更是一窍不通，只是有一点保养身体的心得，想分享给姐妹们，希望能减轻大家的一点麻烦。
首先说明一下，楼主坐在电脑前的时候，经常脚变得冰凉，大夏天的也不行，这个严重影响工作啊有木有........于是楼主上网搜，在“活法儿”上做了一个体质测试，得出的结论是 阳虚，我后来发现活法儿这个网站很好，注册之后，每到一个节气，就会发阳虚体制的注意事项给我，该吃什么，不该吃什么，非常有用，测体质的时候，楼主顺便发现了一个秘密，就是楼主经常觉得精力不如别人，原来以为是一个精神上的问题，但是在网上乱搜的时候，发现这其实是个体质问题，大概气虚＋阳虚的人都会精神短少，即使年轻的时候也不如别人，这个发现让我士气大振，然后又是一通乱搜，现在我把一些方法简化下发给大家。
我每天工作的时间很久，有些太麻烦的养生方法并不适合我，我只能选择最简单的，现在我把自己摸索的方法写一写，声明可能有些事不正确的，如果有姐妹发现这样是不对的，也请给我指出。
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