每月你某位亲戚来访 你该不该做运动？

事情要从编辑的一位友人说起，友人是个长期遭受“姨妈痛”折磨的女子。一日，终于下定决定去看医生，医生的治疗方案之一完全颠覆她的三观——他竟然让她姨妈期间多运动。姨妈期间的最佳方式难道不是“躺尸”吗？于是，这个老生常谈的问题又出现了——姨妈期间究竟该不该运动？

大姨妈来了就不该运动了吗

认为大姨妈来不该运动的理由：

“人很容易累”、“会痛经”、“很虚弱”……特别是当今社会，不注意自身保养的大环境下，十个姑娘九痛经，每每来姨妈，姑娘们都快痛到倒地打滚了还怎么可能有力气迈开腿去运动？别说是运动，就是走个路、挥个手，都心有余而力不足。（←是不是就是你？）

为何会有姨妈痛？

因此，当医生告之“用运动来舒缓姨妈痛”时，掉在地上的下巴数也数不清了。要解释这个理论，还得从为何会有姨妈痛开始。姨妈痛有先天也有后天，但总而言之一句话——不通则痛。