SLEEP TO LIVE睡眠研究机构提出的“睡眠三角理论”，睡眠情况、行为习惯、睡眠设备是睡眠质量的决定性要素。要想包管整晚的高质量睡眠，除了恬静、温湿度适宜的睡眠情况和优良的糊口习惯，还要挑选出最合适的睡眠用品，而选择适合本人的优良床垫，是至关主要的一环。
“不及时改换床垫，也会影响睡眠质量。”虽然一张好床垫可利用9到10年，但质量再好的床垫颠末长时间的磨损，支持力也会下降。床垫上还会落下良多无法清洗清洁的污渍，因而最好5年换一次床垫，睡眠欠好的人更应如斯。
买床垫时必然要正在床垫上试躺10分钟以上，如许就能根基能判断床垫的软硬度能否适合你。你能够别离试一试仰卧和侧身两种睡姿，用手去试探后颈部、腰部和膝盖后部关等曲线部门的余位，若是没不足位，可是手还能相对轻松伸进去，申明软硬适中。若是不足位则申明偏硬，若是没不足位并且手要伸进去还比力吃力，申明偏软。
以上是小编给大师拾掇的床垫误区取辨别方式，筒子们领会了吗？接下来小编将正在专业性取舒服性根本上，为大师保举一款优良的智能床垫-----全友家居睡BAR系列。此款床垫焦点之处正在于采用最新科技“光子绵”，它可自行发射远红外射线，不竭透过皮肤表层为毛细血管网层加热，促进人体微，无益身体健康，处理你的睡眠搅扰。
小编提示，全友家居睡BAR系列也将正在4月23日正在2017扬州鉴实国际半程马拉松赛现场进行发布预告！届时，文娱圈明星佳耦田亮、叶一茜也将亲临全友家居嘉韶华展厅，近距离取跑友暖心互动，分享健康取家中趣事。
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