近期荧屏毫无疑问被各种各样的真人秀节目承包了，单是一个周五档，《奔跑吧兄弟》、《极速前进》、《明星到我家》等数档节目就已经让纠结重症者大呼头疼。荧屏真人秀何其多，当中又有什么固定“法宝”呢？就此，记者观看了多档节目，为观众总结出现下真人秀必备的“三跨”：跨国明星参与、跨界明星转型、跨型明星颠覆。
跨国代表
秋瓷炫、安宰贤、宋承宪
韩星扎堆来淘金，有当“农妇”有当“关主”
仔细观察一下现今荧屏的几档真人秀节目，你会发现，韩星的身影几乎无处不在，既有像秋瓷炫这样的固定嘉宾，也有安宰贤、宋承宪等偶尔来刷个脸的。
在江苏卫视女星真人秀节目《明星到我家》中，秋瓷炫和张柏芝、黄圣依、李金铭四位女星被“下嫁”云南四户农家，学习干农活和处理婆媳、妯娌关系。对于大多数的观众来说，秋瓷炫的荧屏形象还都停留在《回家的诱惑》里那个温顺贤惠的家庭主妇。但戏剧不同现实，这回秋瓷炫要克服语言、习俗的不同，适应“新婆家”的生活。好在节目里，她也够争气，语言不通但胜在好脾性够贴心，怕家禽的她被吩咐干活时也都勤勤恳恳、手到拿来，处处体现出贤惠二字。看完节目，不知道电视机前有多少婆婆都“恨有”这样一位韩国媳妇呢。
因在《来自星星的你》中饰演千颂伊弟弟而人气大涨的安宰贤，日前则参加了四川卫视户外真人秀节目《明星家族的2天1夜》。虽然只是作为特别嘉宾亮相，但节目中安宰贤和擅长韩语的李菲儿多处表现默契、暧昧，亲吻、揽腰、献花等戏码就已经让观众YY根本停不下来。
就连游戏益智真人秀节目，也少不了韩星来撑场。如浙江卫视的《星星的密室》，上周就有宋承宪前来当“关主”挑战。据悉，为了参加这个节目，宋承宪还苦练中文4天，才把开场打招呼的台词和节目短片中的介绍顺利“拿下”。在选手们比赛过程中，宋承宪也是尽心尽责做下笔记评判，严谨和敬业让人刮目相看。韩星来真人秀刷脸，对他们说是打好捞金市场根基的机会，而对节目方来说，韩星则是制造话题的法宝，这也难怪真人秀节目中的韩星为何源源不断。
跨界代表
郭敬明、李小鹏、田亮
田亮变主持
李小鹏携老婆竞技游
去年歌唱选秀类节目在荧屏风行，就曾刮起一阵跨界风。众多电影大咖纷纷踏足荧屏，当起了节目的评委、导师，如黄晓明、章子怡、范冰冰……虽然在节目开播前期，跨界打工的他们也曾引发不少质疑，但到后期往往“自成一派”，他们的点评风格和个性也成为了节目的一大看点。
即便今年综艺节目的大主题从歌唱选秀更改为户外真人秀，也少不了跨界明星的踪影。继从作家转型电影导演，执导了《小时代》系列电影收获过亿票房后，郭敬明今年将触角从银幕转向荧屏，开始向节目评委、导师等职位进军。同时间《我知道》、《中国梦之声》、《中国好男儿》三档节目在手，难怪有观众揶揄，“遥控器转来转去，都看到小四。”
许多体坛名将在退役之后，都开始混迹娱乐圈，出演影视剧、接拍代言广告，田亮（微博）、刘璇等都是最佳例子。而近两年综艺节目大火，他们也都随大流开始进军真人秀。田亮带着女儿森碟登上湖南卫视亲子真人秀《爸爸去哪儿》，塑造了一个专注用火锅调料做饭、为女儿打造雷人着装的“慈祥爸爸”形象。就连鲜少涉及娱乐圈的李小鹏，今年也破天荒地带着女儿奥莉参加浙江卫视亲子节目《爸爸回来了》。
当然，亲子节目还不算田亮和李小鹏的跨界转型代表之作。两人近期分别加盟不同的竞技节目，才是最大的看点。继带女儿上亲子节目之后，李小鹏近期又带着老婆李安琪参加深圳卫视明星竞技真人秀节目《极速前进》。节目中，他和老婆一组搭档，和其他七组明星搭档一同跨越多个国家旅行，一路进行脑力和体力的比拼。
在《爸爸去哪儿》中，因为田亮的重庆口音，女儿cindy才有“森碟”之名。但是你有想过吗？在东方卫视今晚开播的汽车生活真人秀《巅峰拍挡》中，田亮竟然是和任贤齐、程雷共同担纲节目主持，并将完成公路巅峰挑战。据悉，全季共10集的《巅峰拍挡》每期将邀请重磅嘉宾明星试驾时尚车款，竞速“明星圈速榜”，节目除了呈现引领当下科技风潮的超级跑车，还将由神秘专业车手Stig完成“巅峰极速榜”超跑测试。
跨型代表
Angelababy、钟汉良、温兆伦
男神女神秒变“神经病”
荧屏真人秀扎堆，之所以没让观众“审美疲劳”，皆因男神女神在各种节目中的“跨型”表现，实在让人欲罢不能。女神Angelababy原来是个女汉子，男神钟汉良一秒变逗比，还有温兆伦（微博）居然可以这么二。
如果你想不通邓超为什么会在发布会上感慨“原来Baby是个男人”，那看完《奔跑吧兄弟》，答案就出来了。跪爬指压板、掉落游泳池湿身、满地打滚撕名牌、狼吞虎咽吃美食……没错，这就是以往美艳照人的Angelababy。
你一定也想象不到，男神钟汉良在《极速前进》中的形象是这样子的。首期节目，一行明星来到纽约，迎接他们的就是系列高难度任务，橄榄球障碍赛、倒吊解锁、高空跳下等。虽然是搭档妹妹出行，但结果在节目中妹妹Jackie却变身“护哥使者”，一口气承包下这些任务，让哥哥做个“安静的美男子”。随后几期，钟汉良开始有“用武之地”，却没想到男神竟然秒变逗比，用嘴对犰狳屁股吹气、双手扒牛粪……而在完成板球路障任务时，钟汉良还错把下体罩当成口罩佩戴，就连他自己事后回忆起这桩囧事也羞得满脸通红。
那些年，温兆伦也是70后一代的男神，可在东方卫视户外真人秀《两天一夜》，男神却成了“二货”。他搞怪的舞姿、娇羞的话语，实在让人无法和当年那个温文尔雅的美男子划上等号。节目中自黑也就算了，现实中，温兆伦也在微博上自毁形象，自曝大男人出游居然必备“孕妇抱枕”。